健康生活篇
健康多关注，发热咳嗽早就诊；
饮食要均衡，少喝饮料多喝水；
粗细荤素配，多吃蔬菜和水果；
食物要多样，少吃重油盐和糖；
补充蛋奶鱼，野生动物拒食用；
少坐多运动，健步慢跑健身操；
运动多样化，出汗坚持最重要；
戒烟和限酒，早睡早起不熬夜；
宽容与理解，少计较与多微笑。
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